We gaan weer beginnen met de yoga lessen :)

Beste Bezoeker,

Hopelijk verkeer je in goede gezondheid en heb je ondanks alle corona ophef toch een fijne vakantie gehad. (of nog steeds) misschien heb je in de vakantie lekker je zonnegroeten gedaan op het strand, een berg of in je achtertuin.

Komende week kun je je matje weer uitrollen in de piramide want we beginnen weer met de yogalessen.

Er zijn een paar kleine veranderingen t.o.v. het vorige seizoen. De Vinyasa les van de woensdagavond is veranderd in een Yin/Yang Flow les. Dit is een combinatie van inspanning en ontspanning.
De les start met staande houdingen, zonnegroeten en flows om soepel te worden, je spieren te versterken en je houding te verbeteren. Daarna volgen rustige yin-houdingen en sluiten we af met een heerlijke eindontspanning.

De Yin les op dinsdagavond, de Easy Vinyassa Flow op de donderdagochtend en de yogales op donderdagavond blijven ongewijzigd. Met de les op woensdagochtend starten we bij voldoende belangstelling  weer in oktober.

In de zomer zijn we, min of meer gedwongen door de corona regels, begonnen met een reserveringssysteem voor alle yogalessen. Het is ons goed bevallen en ook vanwege de nieuwe voorschriften willen we dit systeem weer toepassen in het nieuwe seizoen. Door de anderhalvemeter regel kunnen we per les niet meer dan tien deelnemers  toelaten.

Dus reserveer op tijd als je zeker wil zijn van een plaats!

Nog een laatste vraag. Als je een eigen yogamat hebt wil je die dan voortaan meenemen naar de les?  Bij voorbaat dank :) 

Tot binnenkort op de mat.........

Namasté, Els en Stefan

Reserveren is noodzakelijk.

Als je deze speciale yoga nieuwsbrieven niet wilt ontvangen klik je hier om je uit te schrijven. 

Piramide aan de Waal
www.piramideaandewaal.nl